飞机降落在成田机场时，40℃的热浪裹挟着沥青蒸腾的焦味扑面而来。我的衬衫瞬间被汗水浸透，背包里的防晒喷雾和降温湿巾成了救命稻草。 地铁站内滚动着“热中症警报”，站务员分发盐糖时反复叮嘱：“每小时补充500毫升水分。”我攥着手机导航 ...