新华社记者 王益亮 摄 　　当日，中国短道速滑队在韩国首尔进行赛前训练，备战将于3月10日至12日在此举行的2023年短道速滑世锦赛。新华社记者 王益亮 摄 　　3月9日，中国队选手钟宇晨在训练中。新华社记者 王益亮 ...

如何应对节后综合征？专家建议，轻微的节后综合征可以通过自我调整来缓解。包括调整作息，确保每天按时起床、睡觉，让身体逐渐适应新的作息规律；注意饮食调理，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，避免油腻、辛辣等刺激性食物，让肠胃逐渐恢复到正常状态。

K4253次列车每日23时33分从驻马店站始发，全程运行1522公里，历时11小时15分钟，沿途仅停靠信阳站一次，随即于次日10时49分直达终点站深圳东站。 为保障务工人员平安顺利返岗，该站高度重视、周密部署，积极优化客运组织，提前组织旅客排队、预检车票，同时加强组织引导，通过站台举牌、喇叭宣传等方式组织旅客有序上车，确保旅客乘降安全有序。