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'The most natural (yet controversial) thing I did to lose fat and see definition in my 40s’ ...
Walking 10,000 steps can burn anywhere from 300 to 600 calories, says Padilla. So, “it's definitely a good benchmark or ...
I used to be as well-acquainted with high-protein lunches as Pete Davidson is to a removal laser and Love is Blind is to ...
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その状態を変えるきっかけになったのは、24歳で1人目の子ども（息子）を妊娠したこと。元気な赤ちゃんを産むためには、しっかり食べなければならない。そのため妊娠中は体重が増えたけれど、それは新しい命のためだと分かっていたので、摂食障害のトリガーとなる思考 ...
Texas Christian University guard Hailey Van Lith is playing for NCAA Tournament glory on Monday night, leading her team to ...
Decathlon está triunfando con estas zapatillas blanditas y transpirables entre mujeres que buscaban un calzado cómodo para ...
La nutricionista Emily English confía plenamente en esta sencilla regla a la hora de transformar los paseos diarios en un ...
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ジムでのトレーニングやランニングを始める前に、何を食べるか迷う人も多いはず。科学的根拠に基づいて、栄養や身体、精神などのあらゆる側面からの“健康”をサポートする専門家・ホリスティックコーチのAYUMIさんによると「食べすぎると体が重くなりトレーニングのパフォーマンスが半減しますし、反対に何も食べずに行うと体の燃料が足りずに力を出せずに終わってしまいます」という。では、一体何を食べれば正解なの？今回 ...
The emergency contraceptive pill, commonly known as the morning-after pill, helps prevent pregnancy after unprotected sex or contraceptive failure. For the best effectiveness, it should be taken as ...
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