في وقتنا الحالي أصبح الأمر أكثر تطورًا حيث أن هناك جهاز قياس السكر بالجوال الذي يمكنك من قياسه بكل سهولة في أيّ وقت ...

UCLA تستخدم تقنية التروية الدافئة للحفاظ على الكبد نشطاً بعد التبرع، ما يطيل صلاحيته ويقلل المخاطر ويزيد فرص زراعة الكبد ...

ليس عليك مشي 10000 خطوة يومياً لتكون بصحة جيدة المشي المنتظم من 4000 خطوة فما فوق يقدم فوائد هائلة لصحة القلب، الدماغ، والوزن ...

أعراض مرحلة ما قبل انقطاع الطمث تتفاوت بين النساء وتشمل تقلبات مزاجية، هبات ساخنة، جفاف المهبل، وغيرها تعرفي على كيفية ...

التوجيهات الجديدة تفرض إبلاغ النساء بكثافة ثديهن خلال فحص الماموجرام تعرفوا على تأثير كثافة الثدي على الكشف عن السرطان وطرق ...

جفاف الجلد هي مشكلة قد تكون عابرة وقد تكون حادة ومزعجة جدًا، فما هي أسباب الجفاف الحاصل؟ وكيف تستطيع التعامل معه؟ أهم التفاصيل والمعلومات حول جفاف الجلد في ما يأتي. قد يُصاب الجلد بحالة غير ...

ما هي فوائد غسول الوجه؟ ولماذا يجب تضمينه ضمن روتينك اليومي؟ تعرف على فوائده ومزيد من التفاصيل فيما يأتي. يعد استخدام غسول الوجه واحدًا من أوائل الخطوات في تنظيف البشرة نظرًا لفوائده ...

هل يمكن إزالة شعر الوجه طبيعيًا؟ إذًا ما هي طرق إزالة شعر الوجه طبيعيًا والوسائل الأخرى التي يمكن استخدامها؟ إليك المزيد حولها فيما يأتي. قد يحاول البعض استخدام طرق طبيعية بهدف العناية ...

تُعد شوربة اللحمة أحد أطباق الحساء السهلة والمغذية، إليك إحدى وصفات تحضيرها: يُنصح مريض القلب باختيار اللحوم الخالية من الدهون عند تحضير طبق شوربة اللحمة، لتفادي دخول الجسم نسبة عالية من ...

تُعد البصارة أحد الأطباق العربية الشعبيّة، تعرفي على طريقة عملها وأهم المعلومات التغذوية عنها: لتحضير الفول؛ انقع الفول بالماء لمدّة 12 ساعة على الأقل قبل استخدامه، ثم صفّهِ وضعه في قدر كبير ...

تُعد الملوخية أحد أشهر الأطباق المصرية، تعرف على كمية السعرات الحرارية فيها وطريقة تحضيرها: تحتوي حصة الفرد الواحد من وصفة الملوخية المجمدة المطبوخة على حوالي 90 سعرة حرارية، وذلك وفقًا ...

300 غرام من دقيق القمح الكامل. 200 غرام من الدقيق الأبيض. 500 مل من الماء. 1 ملعقة صغيرة من الملح. ½ ملعقة صغيرة بيكينغ باودر. يُنصح مريض السكري عند اتباع طريقة عمل القراصة السودانية استبدال مكون ...