Las garrapatas pueden traernos complicaciones si no las extraemos bien. Según explica la boticaria Marisa García Alonso solo ...

¿Sabías que el café puede aumentar el colesterol? Es básicamente agua y no tiene colesterol. Son algunos de sus compuestos ...

El estrés crónico aumenta el riesgo de enfermedades y muerte prematura. Aunque la meditación es una técnica conocida para ...

Con la revista Saber vivir de este mes puedes llevarte a casa el plan que te ayudará a perder 5 kg en un mes de manera ...

Las proteínas son fundamentales para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. A pesar de que nuestra dieta suele ser ...

La mayoría de las elecciones cotidianas no provienen de una reflexión profunda, sino de automatismos mentales que operan sin ...

La clave no está en llenar cada hueco con actividades, sino en elegir aquellas que activan cuerpo y mente de forma natural, ...

Eliminar la celulitis del todo puede ser complicado en algunos casos, pero con movimientos como los que te muestro mejoras su ...

Son sanos y aportan muchas propiedades, pero también pueden engordar si no nos controlamos. Aquí tienes una guía para no ...

Subir pulsaciones durante una caminata rápida, una clase intensa o una tarde de jardinería activa el cuerpo lo suficiente ...

Practicar yoga por la mañana ayuda a desentumecer los músculos y empezar la jornada con más energía. Estas posturas que ...

Trabajar la fuerza es especialmente importante a partir de los 50. Te proponemos una rutina fácil que trabaja diferentes ...