Mi-course, mi-fitness, l’Hyrox s’impose comme la discipline hybride qui séduit les amateurs de dépassement de soi. Accessible, fun et ultra complète, elle pourrait bien devenir l’entraînement de référ ...

Vous trouvez que certains maîtres ressemblent à leurs chiens ? Une mécanique de la psychologie expliquerait cette ressemblance étonnante, qui en dit long sur notre rapport à nous-mêmes.

Si l’on parle souvent de signaux à repérer pour éviter les relations qui pourraient s’avérer toxique, il faut également prêter attention aux relations saines qui peuvent ne plus l’être au fil du temps ...

Allier les bienfaits de la marche à ceux du yoga, c’est la promesse de la yoga-walk. Une pratique accessible qui muscle le ...

Comment réussir à s’éloigner d’une relation toxique et d'une personnalité narcissique ? Voici les conseils d’une thérapeute de couple.

Est-il possible de faire durer une relation amoureuse malgré les (nombreuses) années qui séparent les conjoints ?

Lorsque le célibat nous est imposé et que la recherche de l’amour est plus ardue que ce que nous aurions imaginé, nous nous questionnons généralement sur les causes. Une étude donne des éléments de ré ...

Les couleurs rayonnent autour de nous, nous procurent des émotions et peuvent même révéler des pans cachés de notre personnalité. Jaune, vert, rouge ou bleu : quelle est votre couleur dominante ?

Coup dur : vous avez l’impression que votre ami vous évite ? Voici comment gérer cette situation, selon un expert.

Vous avez perdu votre motivation et vous en souffrez ?  Voici une astuce tendance sur les réseaux et validée par un thérapeute pour reprendre en main vos objectifs !

Certains de nos comportements sont, sans le savoir, liés à nos traumatismes. À l'âge adulte, ils permettent d'adopter un autre regard sur notre enfance.

Mais le moringa ne se contente pas d’être nutritif : il agit aussi sur la digestion. Grâce à sa richesse en fibres et en polyphénols, il favorise le transit intestinal, réduit les inflammations ...