Un rythme de marche accéléré, même limité à 15 minutes par jour, réduit le risque de mortalité d’environ 20 %.

Le paradoxe est clair : choisir une protection réutilisable c’est vouloir limiter les déchets, mais des substances ...

la recherche récente met en avant trois pratiques physiques simples et accessibles pour améliorer le sommeil : yoga, marche ...

Une consommation excessive de sucre expose à de vrais risques pour le corps, allant au-delà des seuls excès de poids ou maux ...

Une étude récente menée en Suède souligne le rôle clé de l’alimentation dans l’apparition ou la progression de maladies ...

Les données scientifiques récentes sur les huiles végétales ouvrent de réelles perspectives pour soutenir la réparation de la ...

Identifier les vrais refuges et fuir les solutions de fortune fait toute la différence pendant un orage. La règle est simple : un abri solide et fermé protège, alors qu’un toit léger ou partiel ne ...

Prendre conscience de l’influence de certains aliments sur le vieillissement offre une nouvelle façon de penser à la santé ...

Une récente étude suggère qu’une exposition accrue à ces substances peut augmenter le risque de développer un diabète de type ...

L’impact des commentaires négatifs en ligne soulève de vraies inquiétudes, surtout à une époque où chacun est connecté ...

Le tabagisme accélère la perte de tissu cérébral, surtout dans des régions essentielles à la mémoire et à la cognition ...

Le nitrate, présent naturellement dans certains légumes comme le jus de betterave, joue un rôle clé dans l’équilibre ...