許多民眾無法成功瘦身，往往是受限於設定目標，達到理想的減重目標要適時犒賞自己，效果才會好，但該如何犒賞？專家建議，可善用「多巴胺管理減重法」，多吃含有酪胺酸、Omega-3脂肪酸、抗氧化劑、鎂等營養素的食物，取代高糖、高脂的加工食品，既能提升成就感， ...

對於喜歡俐落、質感穿搭的上班族或自由創作者來說，Crocs 其實也能融入日常通勤造型。試著將寬版白襯衫與杏色西裝褲作為基底，搭配一雙素色系的 Crocs，像是米白、卡其或霧灰色，不僅不突兀，反而多了點隨性與設計感。這樣的極簡穿搭非常適合創意產業工作者 ...

一名45歲上班族，最近頻繁感到莫名的不安與壓力，並且出現頭痛、胸悶，甚至食慾不振的狀況，在朋友建議下至台大分院生醫竹北院區家庭醫學部門診就診。經專科醫師的詳細評估，個案被診斷為「廣泛性焦慮症」（Generalized Anxiety Disorder ...

優雅的瑪莉珍鞋與機能運動風格，以往的確比較少聯想到一塊，不過像是Nike膾炙人口的忍者鞋系列，也是類似的風格融合概念，而本季「運動瑪莉珍」攀上人氣高峰，各國名人、時尚博主們都紛紛穿上，有哪些新穎時髦的選擇？本篇編輯推薦款運動瑪莉珍給你參考。

新北市美術館」（新美館）正式開展，即日起至6月30日連續兩個月「免費入館參觀」。開幕首個周末將有300秒煙火秀、雲門舞集及馬戲演出。開館活動也將持續6個周末（4月26日至6月1日），包括主題市集、表演、夜間建築光雕等。來看看有那些展覽與活動吧！

2005年開幕的香港迪士尼樂園，有著全球獨一無二的「迷離莊園」主題園區、融入中華元素的節慶活動、提供多樣化的亞洲風格美食等眾多特色。整體園區相較於其他據點迷你精緻，讓遊客能夠在一天時間內玩遍各大遊樂設施，另外也不斷推陳出新，像是「蟻俠與黃蜂女：擊戰特 ...

人工智慧（AI）浪潮席捲全球，其中最受矚目的無疑是 ChatGPT。它不僅僅是一個聊天機器人，更是改變我們工作、學習、生活方式的強大工具。從文字創作、資料分析到圖像生成，ChatGPT 的能力不斷進化。

除了迷你的手提袋之外，喜歡大包的人也有肩揹的款式可以選擇，像是以格紋印花帆布做為包身的肩揹包就很適合在春夏的週末出遊中使用，另一款則是靈感源自英國刺繡的鏤空小花皮革肩包，優雅又可愛，肩揹的款式則是透過包身兩側的蝴蝶結綁帶調整手提或肩揹的長度，在活潑可 ...

Netflix韓劇《比天堂還美麗》由國寶級演員金惠子與男神孫錫久攜手演出，搭配《耀眼》原班黃金陣容，劇情圍繞80歲女主角李海淑在天堂與年輕時的丈夫重逢後，展開一段奇幻羅曼故事。主角金惠子坦言，這部戲很有可能將是她的告別之作，不僅蘊含了對她已故丈夫的思念，劇情更刻畫了人與人、以及與動物之間超越生死的羈絆，用天堂的名義，說出生前來不及表達的愛，句句都是直戳心窩的金句！

春天迎來萬象復甦的美好景色，油桐花也正在桃園綻放著！「2025桃園客家桐花祭」自4/19~5/4登場，今年結合桃園兒童節系列活動，特別打造全台唯一兒童版桐花祭「桐花童話」，用童趣視角詮釋桐花與客庄文化，規劃不插電音樂會、大型玩偶見面會、闖關遊戲、茶席 ...

從來沒有被按摩椅這麼生火過，美好體驗完讓M編人生太想擁有「OSIM uDream Pro ...

有研究指出，台灣民眾的整體精神健康指數達到81.67分，僅低空飛過及格80分，且大約有4成的民眾都有睡眠不佳的問題，而睡眠狀況不佳除了會導致白天疲勞外，更有可能會導致荷爾蒙失調、代謝速度變慢、胰島素阻抗等問題，進而引發肥胖，如果妳也有這樣的困擾，來聽 ...