👉Sport, historia i pamięć o bohaterach – to wartości łączące uczestników34. Biegu Powstania Warszawskiego. Już 26 lipca 2025 ...

Adekwatne do Twojej obecnej kondycji. Jeśli nie jesteś w stanie biec bez przystanku i zaczerpnięcia tchu przez minutę, to bez sensu jest gnanie na łeb na szyję. Obierz takie tempo, aby swobodnie przy ...

Spartan rozpocznie sezon 2020 na Czarnej Górze na Dolnym Śląsku Polski sezon Spartan Race wystartuje w sobotę 9 maja w Czarna Góra Resort. Początkujących biegaczy... Redakcja TreningBiegacza.pl 02 ...

Spartan rozpocznie sezon 2020 na Czarnej Górze na Dolnym Śląsku Polski sezon Spartan Race wystartuje w sobotę 9 maja w Czarna Góra Resort. Początkujących biegaczy... Redakcja TreningBiegacza.pl 02 ...

Jakie tempo biegu dla początkujących? Adekwatne do Twojej obecnej kondycji. Jeśli nie jesteś w stanie biec bez przystanku i zaczerpnięcia tchu przez minutę, to bez sensu jest gnanie na łeb na szyję.

Jakie tempo biegu dla początkujących? Adekwatne do Twojej obecnej kondycji. Jeśli nie jesteś w stanie biec bez przystanku i zaczerpnięcia tchu przez minutę, to bez sensu jest gnanie na łeb na szyję.

Jakie tempo biegu dla początkujących? Adekwatne do Twojej obecnej kondycji. Jeśli nie jesteś w stanie biec bez przystanku i zaczerpnięcia tchu przez minutę, to bez sensu jest gnanie na łeb na szyję.

Dobrymi chęciami wybrukowane jest piekło. Dobrych chęci nikomu nie brakuje, ale nie każdemu wdrożenie ich w życie się udaje. Czasami brakuje cierpliwości, czasami wytrwałości, jednak najczęściej ...

Jakie tempo biegu dla początkujących? Adekwatne do Twojej obecnej kondycji. Jeśli nie jesteś w stanie biec bez przystanku i zaczerpnięcia tchu przez minutę, to bez sensu jest gnanie na łeb na szyję.

Garmin zaprezentował dziś Venu® X1, smartwatch, który swoją ultralekką konstrukcją, innowacyjnym 2-calowym wyświetlaczem i doskonałym czasem pracy baterii wyznacza nowe standardy w branży. Venu X1 ma ...

Jeśli zapytasz biegacza, co jeść po treningu, odpowie ci – „wszystko!”. I będzie miał rację. Bo przede wszystkim powinniśmy jeść to, co nam smakuje i na co mamy ochotę. Jednak sprawa wygląda inaczej, ...