不開冷氣或是風扇，進行45分鐘至90分鐘的課表訓練，當體溫達到37.5度時可以降低功率避免體溫過高，隨後補充足夠的水分，待體溫降低後再進行一次的循環，養成習慣之後，身體的抗疲勞度也會相繼提升。

為了慶祝阿姆斯特丹建城750週年，ANWB（荷蘭皇家旅遊俱樂部）特別贈送給這座城市一條專屬的自行車路線。ANWB董事長Marga de Jager正式將這條路線交付給市議員Melanie van der Horst。

隨著2025世界壯年運動會將於雙北盛大展開，全民動起來的風氣全面引爆！深耕跑者市場的智慧穿戴領導品牌Garmin，持續以創新科技引領跑步科學，打造最完整的跑步生態系統，成為跑者挑戰自我的強力後盾。年度賽事Garmin Run更是與用戶共同實現自我的舞台，2024 ...

隨著Kevin Frias在 Instagram 上的影片觀看數破百萬，陌生人開始主動聯繫 Frias 提供支援。當他發現自己沒辦法一個人完成所有列印時，在地社群成員也伸出援手，有五個人自願提供他們的 3D 印表機幫忙。Frias 估計，這群人合計總共投入超過 250 小時的時間列印。

這點在今年的台北自行車展上感觸尤為深刻。實際走了一圈之後不難發現，單就外型以及品牌端給出的數據，不僅大多數的零配件有著優異的表現，整車車架在結構幾何設計上頗具特色，姑且不論實際上路後的表現，吸睛度覺對視無庸置疑的。比較可惜的還是在於塗裝以及內容的呈現 ...

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2025台北國際自行車展正式的劃下句點，然而對於參展的廠商來說一切才剛要開始，畢竟就今年參展的情況來看是不怎麼樂觀的，加上美國狂人在清明假期所頒布的對等關稅政策，更是為已經凍成寒霜的景氣再蒙上一層陰影。「今年的人數比起去年少了許多 ...

為什麼一輛全新的 Canyon Aeroad CF SLX 8 Di2 要價超過 6000 美元（約台幣19.4萬元）？因為設計和工程開發一輛高性能自行車需要多年的研究、開發與投資，絕非一夕之間就能成功，但這個現實並不能阻止來自美國明尼蘇達州明尼阿波利斯的 Kevin Frias，他嘗試在不到一 ...