長く走り続けてキャリアを極めたのち、家族のもとに帰るという選択肢もあります。元「プレインピープル」エグゼクティブ アドバイザー、高山泰子さんのエピソード。 今年に入って、仕事をリタイアする決断をしたという髙山泰子さん。 「70歳になって今後の身の振り方を考えていた矢先、娘が4人目の子どもを授かったんです。長い間仕事をしてきて、娘のことを充分ケアできなかったという後悔があったし、たいしてアテにはなら ...

広瀬裕子さんが香川県から生まれ育った東京に戻ってきたのは1年半前。60歳を前にして、これからの暮らしを考えるためだったという。新しい住まいは、それまで暮らしていた一軒家の3分の1ほどの広さのマンションだ。

「“骨粗鬆症の予防のために”“ダイエット中の口さみしいときのおやつに”と、しらすやジャコを摂る人は多いですが、内臓を含めて丸ごと食べられる小魚類には、多くのコレステロールが含まれています。血液検査の結果で思い当たる節がある人は、しばらく食べるのを控え ...