春光明媚，草木萌发，但伴随生机而来的还有精神心理疾病的“复苏潮”。研究显示，春季是抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等疾病的易发期。为何看似美好的季节却暗藏心理危机？背后是生物节律、气候波动、过敏反应等多重因素的复杂交织。

2. 研究发现短睡眠与长睡眠分别与不同的生物学路径相关，短睡眠与情绪调节相关脑区的退化有关，而长睡眠与记忆衰退和神经退行性疾病风险密切相关。 3.

春天，本是万物复苏、欣欣向荣的美好时节。气温逐渐回暖，大自然的一切都焕发出勃勃生机，处处洋溢着新生的喜悦。然而，就在这个充满希望的季节里，不少人却发现自己的情绪如同坐过山车一般，起伏不定，甚至有些人深陷于自我内耗的漩涡之中。

Mental Health Technologies的财务健康状况根据公司超100多个因子相比发达市场中医疗保健行业内其他公司的排名确定。

Sonny 是由 Sonar Mental Health 公司开发的一款 AI 辅助“心理健康伴侣”，许多人类心理辅导员匮乏学区正在推广这一混合模式，以帮助应对学生日益增加的心理健康需求。

该研究通过调查中国四所高校5075名医学大学一年级学生，揭示了网络游戏成瘾（PG）对心理韧性的负面影响，并发现疲劳在这一关系中起中介作用，而社交媒体的过度使用（PSMU）则调节了PG与心理韧性的关联。结果表明，PG不仅直接降低心理韧性（β = -0.12），还会通过增加疲劳间接削弱心理韧性（间接效应值 = ...

面对“因虚致病”的严峻挑战，梁世杰主任强调，我们不能坐以待毙，而应该积极行动起来，从调整生活方式入手，逐步恢复身体的正气。他建议，首先要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息和恢复；其次，要注重饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，为身体提供充足的营养；此外，适当的运动也是必不可少的，它可以增强身体的免疫力，提高抵抗疾病的能力。