65岁的刘大爷自从退休后，生活过得可规律了，每天中午必须睡个午觉，刚开始，他就只是随便趴在沙发上眯一会儿，感觉很舒服，精神也好了不少。 可最近这两年，刘大爷的午睡时间越来越长，从半小时慢慢变成2-3个小时，有时候一觉醒来都快到吃晚饭的点儿了。