当空气中的首要污染物为可吸入颗粒物或细颗粒物时，科学选择和正确佩戴口罩可减少运动时污染物的吸入。首先要确认口罩能有效地过滤颗粒物；其次，口罩大小要合适，佩戴时要保证口罩的密闭性，而且在接触污染空气期间要尽量一直佩戴；另外，还要注意及时更换口罩。

在日益严重的空气污染问题日益凸显的今天，空气质量的好坏直接影响着我们的日常生活和身体健康。近日，我县在3月17日发布的空气质量报告显示，AQI指数为50，属于优等级，PM2.5浓度为19μg/m³，PM10浓度为48μg/m³，而NO2浓度也控制在18μg/m³，这都是令人鼓舞的数字。

随着医保改革的不断深入 社会各界对医保关注度不断提高 一些关于医保的谣言也不胫而走 误导了不少参保群众 本栏目针对医保谣言进行揭示 一起来看看 谣言一：医保规定住院不能超15天？

以下是为您生成的中文快讯： 2025 年 3 月 4 日，大盘维持缩量整理。短线调整后有低吸回补机会，下方支撑密集，深度调整可能性不大，需关注板块高低切换。2 月 28 日大跌后有反弹韧性，当前市场走势健康，春季行情主线仍需把握。会议期间维稳，个股分化 ...

3月6日上午，吉林省代表团召开全体会议，传达学习习近平总书记在参加江苏代表团审议时的重要讲话精神。吉林省代表团团长、省委书记、省人大常委会主任黄强主持会议并讲话。代表团副团长、省委副书记、省长胡玉亭，巴音朝鲁、雒树刚、景俊海参加会议 ...

人勤春来早，开工干劲足。截至目前，中小河流富尔河敦化市大蒲柴河镇治理工程、敦化市额灌区水毁修复工程已全面复工建设，开好局、起好步，全力跑好水利项目建设“开年第一棒”。 工程建设管理处副处长张家瑞说：“为了抢抓冬修水利好时机，正月初八 ...