这10个饮食习惯，正在悄悄偷走你的寿命！很多人还不知道→
根据《中国居民早餐饮食状况调查报告》，在被调查者中有 35% 的人做不到每天吃早饭。 有人试图通过不吃早餐来减肥。 实际上，因为不吃早餐，在午餐时身体更热衷于那些高热量食物，且吸收率也会提升，容易变成脂肪储存起来，并不利于减肥。