Anda dapat menemukan vitamin B dalam makanan yang tidak diolah seperti daging telur sayuran berdaun hijau misalnya kangkung ...

Ingin menikmati alpukat tapi belum matang? Simak 15 tips ampuh dan praktis agar alpukat cepat matang sempurna dalam hitungan hari.

Vitamin C juga berperan dalam meningkatkan daya tahan tubuh, mempercepat penyembuhan luka, dan membantu produksi kolagen, ...

Telur adalah salah satu makanan terbaik yang mengandung vitamin B complex. Sebagai sumber protein berkualitas tinggi, telur ...

Sebagai salah satu makanan sehat, alpukat menawarkan beragam manfaat kesehatan, terutama bagi ibu hamil dan perkembangan janin.

Dalam 100 gram salmon, terkandung sekitar 22–25 gram protein berkualitas tinggi. Salmon merupakan sumber berbagai vitamin B yang penting, termasuk vitamin B12, niasin, vitamin B6, riboflavin, asam ...

Manusia umumnya mendapatkan vitamin B12 dari sumber hewani atau suplemen. Vitamin B12 memiliki beberapa bentuk aktif dalam tubuh, termasuk metilkobalamin dan adenosilkobalamin. Bentuk sintetis yang ...

Selain itu, panthenol juga bermanfaat bagi kesehatan rambut dan kuku. Dikutip dari alodokter.com, panthenol adalah senyawa kimia yang merupakan turunan dari asam pantotenat atau vitamin B5. Secara ...

Islam sebagai agama yang sempurna memiliki pedoman yang lengkap untuk mengatur kehidupan manusia. Sumber pokok ajaran Islam adalah panduan utama bagi umat Islam dalam menjalani kehidupan beragama ...