Anda dapat menemukan vitamin B dalam makanan yang tidak diolah seperti daging telur sayuran berdaun hijau misalnya kangkung ...

Namun, bayi yang diberi susu yang diuapkan atau direbus tidak dapat memenuhi rekomendasi vitamin C harian mereka. Orang dengan pilihan makanan terbatas: Buah dan sayuran merupakan sumber vitamin C ...

TRIBUNHEALTH.COM - Vitamin A merupakan nutrisi yang harus ada dalam setiap porsi makanan setiap hari. Ya, idealnya vitamin A didapatkan dari makanan. Kendati penggunaan suplemen tetap bisa dilakukan ...

Vitamin C juga berperan dalam meningkatkan daya tahan tubuh, mempercepat penyembuhan luka, dan membantu produksi kolagen, ...

Vitamin penting ini dapat memengaruhi cara tubuh menyimpan lemak, menjadikannya pemain kunci dalam mengelola lemak perut. Sumber makanan yang baik dari Vitamin D meliputi ikan berlemak seperti salmon ...

Apa saja rekomendasi merek vitamin D untuk anak? Penggunaan suplemen mungkin diperlukan terutama jika anak tidak mendapatkan cukup asupan dari sumber makanan atau sinar matahari. Kekurangan vitamin D ...

Bunda dapat menonaktifkan kapanpun melalui pengaturan browser.

Ingin menikmati alpukat tapi belum matang? Simak 15 tips ampuh dan praktis agar alpukat cepat matang sempurna dalam hitungan hari.

Alasannya, nutrisi ini memainkan peran penting dalam menjalankan berbagai fungsi tubuh. Contohnya vitamin C, B, D, K, zat besi, dan magnesium. Selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum mulai ...

Menurut apt. Fachrunisa Candra Andika, S.Farm, folat (B9) dalam Vitamin B complex memiliki peran yang sangat penting dalam menjaga kesehatan jantung. Folat membantu mengatur kadar homosistein dalam ...

Beberapa makanan berikut ini dikenal sebagai sumber probiotik yang bisa Anda konsumsi sehari-hari untuk menjaga kesehatan. Tempe berasal dari fermentasi kacang kedelai dan mengandung vitamin B12, ...