对抗高温可能是一整天的挑战。华盛顿大学气候流行病学家克里斯蒂·埃比说，如果你没有空调，就有必要采取防中暑的措施，比如拉上窗帘，用冷水泡脚，以及用湿毛巾包裹碎冰敷在脖子上。她还说，风扇也很有用，但要确保窗户开着，以免把房子变成了对流烤箱。

解决经期嗜睡的小tips. 1、加强锻炼，养成每天“一炼”的习惯. 选择一种适合自己的、喜欢的锻炼体质的方式。如：慢走、太极拳，使血液顺畅 ...

头发的脱落与生长是新陈代谢的一种，但由于环境原因或者日常习惯的不同，很容易伤害到头发头皮，从而导致头发脱落严重。一头浓密乌黑亮丽的秀发是从古至今评定美男靓女的标准之一，岂能让脱发大煞了风景？俗话说的好，治病先治因，了解引起脱发的原因，知己知彼方能“百战百胜”。 脱发分两种 生理性脱发vs病理性脱发 ...

1、碘 碘是合成甲状腺素的重要原料，碘缺乏必然导致甲状腺激素减少，造成胎儿发育期大脑皮质中主管语言、听觉和智力的部分不能得到完全分化和发育，增大呆小病的发病可能。目前，对于呆小病一般尚无特效的治疗方法，所以必须重视预防。 提醒：饮食上多吃一些含碘较多的食物，如海带、紫菜等。 2、锌 ...