Wat wél helpt: rustige beweging. Denk aan een korte yogasessie, lichte stretch-oefeningen of een ontspannende wandeling. Daarmee verlaag je je hartslag en help je je spieren ontspannen. Veel atleten ...

“Zo is er een groene, rustige ontmoetingsplek middenin het centrum waar bijen en andere bestuivers nestgelegenheid en voedsel vinden”, klinkt het. HEIST-OP-DEN-BERG Kleuters zaaien vlindertuin ...

Megan Desaever heeft het duidelijk naar haar zin op Ibiza. De dame, die bekend raakte door haar deelname aan tv-programma’s ‘Temptation Island’ en ‘Ex on the beach: double dutch’, legt haar 340.000 ...

In de rubriek 'Tussen de lakens' vertellen vrouwen over hun seksleven. Dit verhaal komt van Gina (39). Seks is voor haar vooral een moetje. De lol die haar vriend eraan beleeft, ervaart zij totaal ...

Voor nu is de agenda van de gemeenteraad nauwelijks gevuld. Ik kan mij niet herinneren dat wij de afgelopen jaren zo’n rustige periode hebben, buiten de vakanties om natuurlijk. Maar eigenlijk is het ...

ASMR-slijm kan de geest en het lichaam kalmeren, waardoor het gemakkelijker wordt om in slaap te vallen. Olieprijzen stijgen door tariefdreiging van Trump richting Rusland en Iran: dat werkt zo ...