Gomito esteso. Con la mano controlaterale prendere le dita della mano del braccio affetto e estendere lentamente il polso. Tenere la posizione per 10 secondi . Eseguire 10 ripetizioni per 5 volte ...

Il tallone che si solleva precocemente lo ritroviamo in caso di tensione e rigidità dei muscoli del polpaccio, quando le caviglie sono rigide e deboli e quando i flessori d'anca (ileopsoas e ...

Il Bologna FC 1909, tramite il proprio sito web, ha reso noto che gli esami a cui è stato sottoposto oggi Lewis Ferguson hanno evidenziato una lesione di grado lieve ai flessori della coscia destra.

Gli esami a cui si è sottoposto il centrocampista "hanno evidenziato una lesione di grado lieve ai flessori della coscia destra - si legge in una nota del club emiliano - I tempi di recupero ...

Sarà subito da valutare la sua condizione fisica. Il difensore bergamasco è rimasto fuori per un piccolo problema ai flessori, ha saltato le ultime due sfide con Inter e Parma, ma arriva in un ...

Antono Conte perde un titolare per la sfida contro la Juventus. Si tratta dell'esterno sinistro Olivera che nell'allenamento di ieri si è procurato una lesione distrattiva del muscolo soleo della ...

Tra sfide della 20ma giornata e recuperi di metà settimana, le notizie su nuovi infortunati e possibili rientri non mancano. Fari puntati sui due big match di giornata: Vlahovic e Conceicao ...

Brutte notizie per il Torino. Durante l'allenamento di oggi al Filadelfia Federico Bonazzoli si è fermato per un affaticamento ai flessori della coscia destra. Non è il primo infortunio muscolare in ...

Dunque, salvo sorprese, Domenico Berardi starà fuori per diverso tempo: per la precisione l'attaccante dei neroverdi dovrebbe saltare Juventus, Parma, Lazio e anche Cagliari. La speranza è di ...