Dans un post TikTok, Eva Longoria dévoile à ses abonnés ses exercices physiques pour garder un corps ferme et tonique à 49 ...

Les muscles fessiers protègent le bas du corps. Les développer réduit le risque de douleurs et permet d'avoir un corps qui ...

Les muscles fessiers sont composés du grand fessier (le plus puissant des trois ... pour se tenir droit… « Que ce soit pendant des exercices de fitness ou des gestes du quotidien, les ...

Aussi appelée la position du « chien qui fait pipi » le fire hydrant, un exercice qui renforce les muscles du fessier, est très simple à réaliser depuis la maison.

Pourtant, la mode semble jouer en faveur du fessier rebondi. Leggings de sport à effet push-up, jeans sculptants et cours de fitness spécialisés « booty lift » témoignent d’un engouement ...

C’est l’un des 10 films de science-fiction à voir dans sa vie : 29 ans après sa sortie, on a rarement fait mieux ...

Nous vous proposons au contraire d'oublier un instant l'aspect de votre fessier pour vous intéresser plutôt à ce qu'il fait. Saviez-vous qu'avoir un fessier bien musclé est important pour le ...

Pour atteindre votre objectif ventre plat, la planche commando s’affiche comme l’un des exercices phares qui, en plus de solliciter vos abdos, entraîne également vos triceps et vos pectoraux.

Plus efficaces que faire des abdos classiques, il est accessible à tous et facile à reproduire. Voici comment bien réaliser l'exercice du "bird dog" et comment le rendre encore plus efficace ...

Après sa mise en examen pour agression sexuelle en 2023, Vincent Cerutti est une nouvelle fois pointée du doigt par son ancienne collaboratrice sur Chérie FM. Celle-ci a livré le 27 janvier ...

Certains exercices sollicitant la sangle abdominale peuvent abîmer notre périnée. Pour y remédier, voici un exercice de Pilates pour travailler ses muscles tout en délicatesse. En matière de ...