El estrés puede afectar la salud, pero existe su versión positiva: el eustrés, que impulsa el crecimiento personal y la motivación. Descubrí cómo gestionarlo para convertir la tensión en una fuente de ...

A los cambios físicos que desencadena el estrés como insomnio, cefaleas o disfunciones sexuales, hay que sumarles aquellos que lo retroalimentan e influyen en nuestra conducta diaria: las ...

Según la Real Academia Española de la Lengua el estrés es “la tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos a veces graves ...