Sudan sonra en sağlıklı içecek olarak akla ilk soda, süt, ayran, kefir gibi içecekler gelse de vücudun sağlıklı çalışması ...

1 kutu ayran kaç kalori? 1 bardak tam yağlı yoğurt kullanılarak yapılan ayran 150 mililitredir ve yaklaşık 60 kaloridir. Yarım yağlı ayran yaklaşık 40 kalori, Yağsız ayran ...