Pau Cubarsí tuvo que abandonar la concentración de la selección española tras el partido en Róterdam entre Países Bajos y España. El defensa de 18 años fue sustituido en el minuto 41 del ...

Sin embargo, para muchas personas, el ejercicio es una carga más que un placer. La clave para mantener una rutina activa no está solo en la disciplina, sino en encontrar formas de hacer ...

Tres entrenadores certificados, consultados por el medio especializado Eating Well, coincidieron en que el mejor momento para hacer ejercicio es aquel que se pueda mantener de manera constante ...

Ingerir menos calorías Probablemente siempre has escuchado que adelgazar consiste en un 80% de dieta y otro 20% de ejercicio. "Tienes que quemar más calorías de las que comes", asegura Kimberly ...

Si todavía no tienes el nivel suficiente para realizar el ejercicio de la foca correctamente, puedes comenzar tan solo por mantener la postura de equilibrio unos segundos. Cuando lo domines, podrás ...

Sabemos que movernos es clave para la salud, pero ¿cuánto ejercicio necesitamos realmente? ¿Existen entrenamientos mejores que otros? En este episodio, el Dr. César Kalazich, especialista en medicina ...

Aunque se está haciendo de rogar, con la llegada del buen tiempo, es normal querer sentirse más fuerte y tonificado, especialmente en los brazos. La buena noticia es que no necesitas pesas ni ...

La investigación, realizada por expertos de la Universidad Estadual de Campinas (Unicamp), demostró que este tipo de ejercicio no solo mejora la memoria, sino que también produce cambios en la ...

Salir a correr mientras escuchas tu música o tus podcast sobre running favoritos es un placer para muchos corredores. Es por eso por lo que los auriculares inalámbricos, incluidos los ...

Cuando estamos inmersos en la actividad física, la mayoría de nosotros sabe que, cuando terminamos de hacer un ejercicio, ya sea caminar durante un buen rato, nadar, practicar funcional, correr o ...

La confusión entre las palabras «o sea», «ósea» y «osea» es bastante común, y es comprensible que muchas personas tengan dudas sobre cuál es la forma correcta de escribir cada una de ellas.