La investigación, llevada a cabo por expertos de la Universitat Rovira i Virgili y el consorcio PREDIMED-Plus, analizó durante tres años los efectos de un programa de estilo de vida basado en una ...

sin restricciones energéticas ni un plan de ejercicio. La dieta mediterránea incluye verduras, frutas, granos integrales, frijoles, frutos secos, semillas y aceite de oliva, entre otros ...

A sus 55 años, Mar Flores sigue siendo un icono de estilo, belleza . También en redes sociales, donde está hecha toda una influencer con más de 300.

Carl Starfelt estará de baja las dos próximas semanas. La prueba de imagen realizada ha detectado que el defensa sufre una elongación en el bíceps femoral del muslo derecho. El futbolista, que ...

CIUDAD DE MÉXICO.- En medio de agendas apretadas y largas jornadas laborales, muchas personas han adoptado el hábito de hacer ejercicio únicamente durante los fines de semana. Esta práctica ...

Vigo, 15 abr (EFE).- El internacional sueco Carl Starfelt, futbolista del RC Celta, sufre una elongación en el bíceps femoral de la pierna derecha, según revelaron las pruebas de imagen que le ...

1 El ejercicio más efectivo para los mayores de 60 años 2 ¿Cómo saltar a la comba con 60 años? Ni pilates ni andar: hay un ejercicio mejor para que las embarazadas de más de 40 años ...

Pero claro, no es el momento de prepararse para una maratón, sino de encontrar el ejercicio que se adapte al momento. Y la clave no está en pilates ni en caminatas largas, sino en el yoga.

La próxima vez que sienta quemazón durante una sesión de ejercicio, quizá le anime saber que el ejercicio también puede ser un bálsamo: las investigaciones sugieren que es una de las mejores ...