Con propuestas innovadoras como el Decatlón Centenario, el doctor Peter Attia asegura que alcanzar la longevidad requiere ...

Yoga y pilates mejoran tu bienestar, cada uno con un enfoque único. Compara sus beneficios en flexibilidad, fuerza y relajación, y elige el que se adapte mejor a tus necesidades.

En los últimos años, el yoga y el pilates se consolidan como dos de las disciplinas más populares dentro del mundo del ...

Correr es una actividad de alto impacto que, en general, quema más calorías por minuto que nadar. Según Harvard Health, una persona de 70 kg que corre a 8 km/h quema aproximadamente 298 calorías en 30 ...

Siempre se está a tiempo de empezar con una rutina de actividad física.Con alimentación saludable de fondo, estos son ...

Para mantener un cuerpo sano es clave una rutina de entrenamientos, y para evitar lesiones, es necesario un buen estiramiento ...

Junto a su hermano Cuco practica tres veces por semana en Las Vizcachas. “El tipo es una máquina. Está como un atleta” ...

Piden declarar inconstitucional reclusión de venezolanos en El Salvador un colectivo de organizaciones sociales este viernes a la Corte Suprema del... Internacional3 horas ago ICE liberó ...

Soledad Fandiño se convirtió en una de las referentes del bienestar y el fitness. Con una rutina basada en la disciplina del ...

En este caso no hablamos de natación ni terapias acuáticas, sino de aquafit, una disciplina que definitivamente desmitifica ...

El pilates reformer trabaja la elongación activa y el control, permitiendo que el cuerpo se mueva con estabilidad y fuerza ...

El central del Barcelona Pau Cubarsí sufre una elongación del ligamento tibioperoneal anterior del tobillo derecho y seguirá un tratamiento conservador, tras el que volverá a ser evaluado ...