La búsqueda constante de bienestar y forma física se ha convertido en una prioridad para millones de personas en todo el mundo. Los métodos de entrenamiento que prometen resultados efectivos sin sacri ...

Por su parte, el responsable estatal de Estilos de Vida Saludable y Salud del Escolar, Octavio Ramos Chávez, coincidió con la ...

Ayudan a mejorar la postura y reducir el riesgo de lesiones.Fortalecen el core y estabilizan la columna vertebral.

El electrofitness, también conocido como electroestimulación muscular (EMS, por sus siglas en inglés), es una forma de ...

El Málaga CF se ha ejercitado este sábado en el Estadio La Rosaleda, completando su último entrenamiento previo al ...

habla de la importancia de incorporar ejercicios de fuerza en nuestras rutinas. “Los ejercicios de fuerza son esenciales para ...

Este viernes se tiene programada la presentación del cuentacuentos infantil ‘La legión de los chidos’ en la primaria de ese ...

Para engancharte a la práctica regular de ejercicio, lo ideal es empezar por una rutina breve, asequible pero efectiva. Las mujeres que hacen estos ejercicios a partir de los 50 consiguen perder ...

El Entrenamiento DÚO también ofrece la oportunidad de incorporar una rutina saludable y compartida en la vida cotidiana. Al ...

Este fin de semana se realizó el evento con causa “Movimiento: Cuidando Tu Salud”, que promueve la actividad física y la ...

Las actividades programadas incluyen ejercicios deportivos, activación física, caminatas, gimnasia cerebral, actividades ...

Como parte de una iniciativa nacional de activación física, este próximo domingo 6 de abril, San Luis Potosí se sumará a la ...