mientras que el plátano y la avena agregan fibra y carbohidratos complejos, proporcionando energía de liberación lenta. La piña colada tiene sus orígenes en Puerto Rico, donde se cree que fue ...

En un tazón, combina 1 taza de avena, 1 taza de coco rallado ... licores o cócteles tropicales como la piña colada. Para preparar leches vegetales de coco caseras. Cosmética natural: como ...