Les exercices à fort impact ne font pas du bien aux articulations : 10 activités cardio à faible impact pour faire du sport ...

Mélange d'exercices de musculation, cardio et mouvements fonctionnels, cette activité peut être réalisée chez vous en musique, dans une salle de sport ou dans un club pour plus de motivation.

Nouvelle venue sur la scène du sport, cette discipline mélangeant cardio et renforcement musculaire pourrait bien devenir ...