Dưới đây là một số bài tập yoga đơn giản, an toàn và phù hợp với người bị thiếu máu não, có thể dễ dàng thực hiện tại nhà: ...

SKĐS - Tập luyện đúng cách đóng vai trò quan trọng trong giảm đau, hỗ trợ quá trình hồi phục cho người bị xẹp đốt sống.

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tối ưu. Ngủ ngon giúp cải thiện tâm trạng, quá trình trao đổi chất và hệ thống miễn dịch.

SKĐS - Rối loạn xuất tinh là vấn đề nhạy cảm nhưng hoàn toàn có thể cải thiện. Bên cạnh các biện pháp điều trị y khoa, tập ...

Giảm cân không nhất thiết phải là những bài tập cường độ cao dưới trời hè nắng như đổ lửa, 10 tư thế yoga sau đây không chỉ giúp chị em thư giãn cơ thể nhẹ nhàng mà còn đốt mỡ thừa hiệu quả.

Bài tập yoga 5 phút tác động đến cơ cốt lõi và giảm mỡ bụng gồm tư thế con thuyền, plank kéo gối... Đọc bài gốc tại đây. Bài ...

Trên thực tế, không phải ai cũng cần thẻ tập gym đắt tiền hay thiết bị cầu kỳ để giảm cân, cải thiện sức khỏe tim mạch. Một ...

Các bài tập như đi bộ, yoga, pilates, thể thao dưới nước có thể giúp người bệnh viêm khớp dạng thấp giảm đau và cứng khớp.

Sáng 8/4, tại Hà Nội, 41 thí sinh Hoa hậu Việt Nam 2024 tham gia buổi tập yoga cùng huấn luyện viên. Các cô gái hào hứng khi ...