BENGKULUEKSPRESS.COM - Pumping ASI di kantor bisa menjadi tantangan besar bagi ibu menyusui yang baru saja kembali bekerja di ...

Kenali ciri mastitis akan sembuh dan cara mengatasinya. Panduan lengkap bagi ibu menyusui untuk mengenali gejala, penyebab, ...

Anak selalu rewel dan tantrum menjelang waktu tidur, Bunda? Cari tahu dulu apa penyebabnya, dengan begitu Bunda bisa lebih ...

Menurut Pedoman Gizi Seimbang, komposisi menu sebaiknya terdiri dari 50% karbohidrat, 30% protein, dan 10-20% lemak. Ibu menyusui direkomendasikan untuk memakan makanan tinggi protein dan karbohidrat, ...

Momen puasa Ramadhan memang selalu dirindukan dan membuat semua umat muslim ingin segera melaksanakannya. Nah, bagi para pejuang ASI, kira-kira bagaimana tips aman puasa bagi ibu menyusui yang bekerja ...

Ada banyak cara berbagi kebaikan Ramadan yang bisa dilakukan setiap hari, yang tidak hanya memperkaya ibadah kita, tetapi juga membawa manfaat besar bagi orang lain. Berikut adalah 10 cara berbagi ...

Padahal penurunan berat badan bisa dilakukan dengan cara yang mudah dan murah yakni dengan kebiasaan berjalan kaki. Ya, berjalan kaki ternyata dapat menurunkan berat badan. Namun seberapa banyak jarak ...

Banyak ahli kesehatan menyarankan untuk berjalan kaki 10.000 langkah per hari sebagai target ideal untuk menjaga kebugaran tubuh dan meningkatkan kualitas hidup. Namun, dari mana sebenarnya angka ...

Dilansir dari Small Business Bonfire, orang yang sukses tidak menyerahkan masa depan finansial mereka pada keberuntungan. Mereka mengambil langkah cerdas dan terencana sejak awal untuk meraih ...

Perubahan-perubahan setelah melahirkan, seperti ketidakpastian situasi, perubahan waktu, tidur, hingga beban fisik serta emosional, bisa memengaruhi kesehatan mental ibu menyusui. Dilansir dari ...