提起青榄，许多人可能对此有些陌生。青榄，又称沙榄，外表翠绿，口感独特，具有清热解毒、利咽生津的功效，常被用于治疗喉咙痛、上呼吸道疾病等症状。它的作用在于帮助身体排除异物和冷气，特别是在春季阳气上升时，滋长和发作的“喉火”非常常见。而鲍鱼作为海鲜界的瑰 ...

1、鲍鱼洗净、去除壳和内脏（壳刷净煮3分钟消毒后沥水备用）。 2、鲍鱼足底改十字花刀以便入味（深浅适中，不要切断哦）。 3、水烧开后放入鲍鱼，加一汤匙左右的料酒去腥味儿，水再次滚开后捞出鲍鱼沥水备用。

粉丝拿一点垫盘底～然后把鲍鱼壳摆上去，放一层粉丝在鲍鱼壳里，再把鲍鱼摆上去 3、然后把蒜蓉酱放上去，水开上锅蒸5分钟！最后撒点葱花淋热 ...

在南方的饮食文化中，汤不仅仅是一道料理，更是生活中不可或缺的一部分。此次，我们要给大家推荐的是由广东省中医院的知名养生专家杨志敏教授带领团队共同呈现的食疗良方——鲜鲍鱼和青榄炖汤。这道汤具有清热解毒、利咽润喉的功效，非常适合在干燥的季节饮用。

鲍鱼 鲍鱼名为鱼，实则不是鱼。它是属于腹足纲、鲍科的单壳海生贝类。 价格高昂的鲍鱼常常是高档宴会的主角，也是著名的美食材料。其实从营养成份来分析，鲍鱼和河蚌、田螺的营养价值相当接近。蛋白质、脂肪、铁、B族维生素的含量差异也不大。

1. 清蒸鲍鱼 步骤： 将带壳鲍鱼洗净，挖出鲍鱼肉去杂、洗净。 鲍鱼两面切斜直花刀，放回原壳内。 将装壳鲍鱼摆在盘中，加入黄酒、味精、鲜汤 ...

抬头遥望星辰大海，低头就可以品尝“绿色鲍鱼”，平潭维海水产养殖有限公司生产的鲍鱼成功通过中国绿色食品发展中心认证，获得绿色食品标志 ...