这一地区以“长颈族女性”著称，她们从小就在颈部套上银环，这是一种原住民文化。传教士们曾经为铲除这样的风俗斗争过，现在，基督徒的村子里已经废弃了这种风俗，但边远山区泛灵教 ...

倪N和刘S诗的天鹅颈照片火了，让人羡慕不已。然而，我们周围的人们，尤其是那些长时间对着电脑或手机的“低头族”，脖子却常常呈现出一种不健康的弯曲状态。这种现象在年轻人中尤为普遍，甚至有年轻的同事才24岁，就已经出现了俗称的“富贵包”。这不仅仅是美观问题，更是健康隐患。

美国女孩模仿长颈族，佩戴铜环达到5年，摘下后却出人意料 ...

如今的上班族每天都保持同一姿势工作，长时间下去肩颈乳酸堆积，经络不通，气血循环不畅等就会带来颈椎问题。那么 ...

第二节：四向点头动作要领：先向下低至极限位，保持5秒；回到中立位，再向后仰至极限位，保持5秒；回到中立位，头向左侧转至极限位，保持5秒；回到中立位，再向右侧转至极限位，保持5秒，回到中立位。