在运动性疲劳评估中，视觉模拟量表（VAS）缺乏最小重要差异（MID），难以判断其变化对运动表现的实际影响。研究人员分析相关数据，以反向跳（CMJ）高度为锚定，确定 VAS 的 MID。结果显示，均值变化法计算的 MID（48.51）最可靠，为后续研究提供参考。

按摩应先全身后局部，全身性按摩一般取俯卧位 ... 交替3次。 以上是关于运动疲劳的恢复有什么方法的详细介绍，运动疲劳最好的办法就是充足 ...

为探究甘薯多糖（IBP）体外消化特性及抗疲劳作用，研究发现其可缓解运动疲劳，为膳食补充剂提供新材料。 在追求健康与活力的现代生活中，运动成为人们保持良好状态的重要方式。然而 ...

并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段 ... 以上几段文字内容就为我们很好地解答了运动后如何消除疲劳的疑问，相信只要认真学习了上述内容 ...

氘丁苯那嗪是一种选择性的囊泡单胺转运体2（VMAT2）口服小分子抑制剂。它的药理作用是通过抑制VMAT2，减少突触前多巴胺的释放，从而减轻因长期使用多巴胺受体拮抗剂所致的TD症状。与传统的丁苯那嗪相比，氘丁苯那嗪具有较长的半衰期、较低的血浆浓度峰值及较小的血浆浓度波动，因此在临床应用中更加安全有效。