了解體質，是選擇正確減重方式的第一步。與其急著問「喝什麼茶會瘦」，不如先想「我的體質該怎麼調理？」。阿利博士依據30年中醫臨床經驗，精選3款花草茶、對應常見體質問題，讓人在不節食、不極端的情況下也能慢慢喚醒代謝節奏，找回屬於自己的瘦身步調。

洛神花性寒、具清熱解暑作用，傳統上被認為有助代謝體內多餘水分與脂肪。其天然成分如花青素與有機酸，可能具抗氧化潛力，可作為日常保健飲品的一部分，協助維持身體平衡。但由於洛神花性寒，腸胃虛寒者、經期女性、孕婦及慢性病患者應特別留意飲用量，並建議先諮詢專業 ...

春季氣清景明，鶯飛草長，處處給人清新明朗之感。此時萬物競相生發，正是調養身體、預防疾病的好時機。

慵懶的週末早晨，台東在地年輕人喜歡到「草民Tsao Min」報到，慢悠悠吃頓早午餐、喝杯咖啡，看著花草樹木發呆，無所事事才是人生樂事。 這棟擁有超過50年歷史的老屋，曾是空軍眷村的老宅，現在則宛如一座小型植物園。細聊才得知，原來兩位主理人都不是本地人 ...

該系列跳脫過往的調香技法與香氣表現風格，將新鮮綻放的自然花草與水果氣息作為靈感，並在調香過程中堅持採用90%以上天然原料，經過精心萃取 ...

共生制所採用選物店概念，精心陳列多樣植栽品種。（圖片來源／高雄畫刊授權轉載，下同） 在疫情期間興起的「植感生活 ...

“木末芙蓉花，山中發紅萼。”王維詩中的辛夷花美得動人。中藥辛夷，即為木蘭科植物望春花、玉蘭或武當玉蘭的干燥花蕾。“辛夷入肺經，上通於鼻，以散風寒，臨床上用於治療外感風寒所致的頭痛、鼻塞流涕，對鼻竇炎症性疾病尤為有效。”李小兵介紹，辛夷常與白芷、細辛、 ...

慵懶的週末早晨，台東在地年輕人喜歡到「草民Tsao Min」報到，慢悠悠吃頓早午餐、喝杯咖啡，看著花草樹木發呆，無所事事才是人生樂事。 這棟 ...