清明时节，阳气升发，寒湿未散，此时艾灸顺应了春季阳气生发的特点，可帮助人体更好地低于外邪。以下是九宫艾推荐5个适合清明艾灸的穴位，操作简便，在家即可完成。

许多人可能都熟悉茶叶蛋，但你是否尝试过将鸡蛋与艾草一起煮呢？艾草，性味苦、辛、温，既能驱寒又有助于理气血。它在传统中医中使用已有几千年，被认为是驱寒消湿的良药。与此同时，许多现代研究表明，艾草具有广谱抗菌、抗病毒的功能，可以有效帮助防治呼吸系统疾病。

艾草，这一自古便被赋予“家有三年艾，医生不用来”美誉的草本植物，以其温经通络、祛湿散寒的神奇功效，千百年来一直守护着人们的健康。在艾草市场中，南阳艾、蕲春艾风头强劲，深受消费者青睐。然而，近年来，“川渝艾”悄然崛起，以其别具一格的优势，在市场中站稳脚 ...

同时，由于温度回升，清明假期不少市民会选择前往郊外踏青，采集野菜。对此，西南医院药剂科副主任药师马欢表示，虽说野菜好处多多，但不是每一种野菜都能吃，吃得不对甚至可能对身体造成伤害。

别嫌它味重，却是“大姨妈”的好朋友，清明前后大量上市，抓紧吃！ 馒头谁都会蒸，要是不会发面，将它做成窝头也特别美味！所以，这是一个没有技巧的菜谱！

在春雨如酥、草长莺飞的时节，杭州市钱塘区知行幼儿园开展了一系列清明节主题活动。此次系列活动将传统文化与趣味体验巧妙融合，宝贝们在活动中了解更多关于清明节的知识，进一步感受中国传统文化的深远底蕴。

“清明吃3草，不往医院跑”3草指啥？

又是一年春草绿，梨花风起正清明。清明，既是节气，又是节日。此时肝气随着春日渐深远而感觉愈加旺盛，在清明之际达到最高峰。因此养护好“阳气的生发”、养护好肝至关重要。广东省名中医、广东省第二中医院王清海主任中医师建议，大家趁早春光明媚外出踏青扫墓，在游山 ...

人民网重庆4月3日电 艾草飘香春意暖，青团糯软话传承。4月2日晚上，南川区青少年宫“青少年之家”内灯火通明，欢声笑语不断。共青团南川区委在此开展“春韵绕指尖·巧手做青团”七点半青春夜校课程，20余名青年齐聚一堂，在氤氲的艾草香气中开启了一场别开生面的传统文化体验之旅。

导读：清明将至，建议大家：多吃“清明3宝”，少碰1物，勿忘老传统！

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。每到这个时节，我们都会带着思念去祭奠先人。但你知道吗？除了传统的纸钱香烛，其实还可以准备一些时令美食，既表达心意，又能养生。今天就来揭秘5种最适合清明祭祖的应季美食，让你的祭品既有仪式感又健康！

活动最后，志愿者将部分清明果打包，送至村内空巢老人、困难家庭手中，让无法到场的村民也能感受节日关怀。艾草清香萦绕，文明新风常驻。此次活动不仅让传统节日焕发时代光彩，更以文明实践为画笔，描绘草溪村尊老爱幼、邻里互助的温情画卷。