每次照镜子都忍不住叹气，衣柜里的衣服越来越紧，爬个楼梯就气喘吁吁...减肥这件事，是不是让你又爱又恨？其实，减肥没那么难，关键是要用对方法。今天就来分享4个科学有效的减肥秘诀，让你轻松甩掉10斤肉！ 一、吃对食物比少吃更重要 ...

（💡小tips：文末有隐藏福利，看到最后别错过！） ...

中国成年人超重肥胖率从2000年的20%增至目前的41%，预计2030年或达70.5%，逼近美国水平。超加工食品的普及是重要诱因，其高热量、低营养特性导致体重失控。研究表明乳制品和蔬菜可抑制肥胖，国家卫健委推出地域化减肥指南，倡导减少超加工食品摄入， ...

就像华为三折刚发布时被质疑其实用性时，Pura X也曾被网友们认为是「秀肌肉」的产品，毫无实用意义可言。 真的是如此吗？这台7499元起售的Pura X，在折叠屏手机市场中究竟是一个怎么样的选手？话不多说我们进入到体验环节。

你以为体重正常就代表健康吗？减重医师陈威龙分享有一位45岁女子，体重50公斤出头、BMI仅20，属于标准范围，健检时却被发现血脂、糖化血色素偏高，体脂肪率高达35%，且已有中度脂肪肝。研究显示，这类体重正常的「瘦胖子」，通常有不爱运动与嗜吃加工食品的 ...

胖子单挑日本女杀手 仅一招就拿捏对方 ...

胖子晚上和死人睡觉 不料到了大半夜 死人竟诈尸了 ...

2025年3月，巴黎欧莱雅品牌于上海举办「欧莱雅黑胖子」气垫编织限定版水上发布会，于繁华都市中打造法式慵懒轻度假空间，彩妆代言人周也惊艳亮相发布会现场，与现场嘉宾分享「欧莱雅黑胖子」气垫持久无瑕妆效，感受优雅松弛氛围妆造，见证全新「欧莱雅黑胖子」气垫 ...

胖子无敌！约基奇抛投得手后转身上篮再中 连得4分打停雄鹿 ...

近日，媒体报道了多地多起涉及食品安全的案例，其中均有提到瘦身、减肥类药物。甘肃兰州警方破获一起生产、销售有毒有害食品案，查获18种含西布曲明的“瘦身咖啡”共13万余袋，抓捕产销团伙33人，查封销售有毒、有害咖啡制品网店22家。北京市海淀区市场监督管理 ...

武汉大学中南医院减重医生吴天根，曾经体重近200斤。“减重医生是胖子”这句玩笑话，让他下决心减肥。他给自己开处方，报名健美比赛作为目标，上班前有氧训练、下班后力量训练，42天减重48斤，最终在健美比赛中斩获四项冠军！如今，他在医院组织了自由搏击协会，带同事们一起运动↓赞！

然而，作为一名减重医生，吴天根的体重最高的时候接近200斤。为了成功减重，他以参加健美比赛为目标，在42天里减重48斤，最终获得四项冠军。