“一开始真的很辛苦，但是看到体重一点点下降，身体越来越健康，我就有了坚持下去的动力。”在上海理工大学，有一门体育课只招“微胖同学”，体重指数（BMI）超过25的学生才需要报名。大三学生刘昌浩选修了这门课后表示，他不仅成功减掉了35公斤体重，还养成了运动和健康饮食的习惯。

很多人会陷入一个减肥误区：认为体重轻了，就是瘦了。实际上，决定体重的不只是脂肪，还有肌肉、水分、骨骼、内脏等。同等重量下，脂肪的体积约是肌肉的1.4倍。两个体重、身高都一样、体重指数（BMI）也相同的人，有可能一个看起来较胖，一个却是精瘦。（生命时报 ...

上海理工大学也于今年3月起陆续开展一系列围绕学生健康的活动，其中，第五食堂一楼“上新”健康减脂餐，注重荤素搭配，包括富含优质蛋白的大虾套餐，选用精瘦牛肉的牛肉套餐，以低脂的鸡胸肉为主料的鸡肉套餐，每个套餐搭配西兰花、胡萝卜等蔬菜 ...

在好奇心和对成功的急切渴望驱使下，健身多年的安徽人代康决定冒险一试。他通过隐秘渠道网购了睾酮类固醇药物和专业的注射器，每隔三天给自己进行一次肌肉注射。最初几周效果显著，他的卧推从10次增加到15次，肌肉迅速增长。然而，三个月后，代康的 ...

一般而言棒球选手要有点体重才有更好的力量，体型精瘦的铃木一朗其实有79公斤（身高180公分），尤其是重炮型打者通常都有一定份量。虽然瘦子 ...

中国身材最丰满的10位女明星，她们的身材究竟是什么样子？ 当关之琳逆龄杀入前三，张馨予飘凭借傲人身材火到出圈！网友们纷纷出来为自己心爱的女神站台打气。 身高168cm的舒淇，以堪称“人体黄金比例”的身材颠覆了传统审美。 不同于单纯追求纤细的纸片 ...

毕竟，并不是每一个胖子都愿意长成弥勒佛那样。 减肥这件事情，是医学，也是社会心理学。你看寺庙里那些佛像，菩萨大多是胖胖的，罗汉基本上都是精瘦的，这样的造像，应该也有社会心理学的因素在。放到现代的电影制作里，也是这样的人物设定。

这种丰满的美感，显然是经过多年的自律锤炼而成的。 第三名，李小冉。李小冉的身材展现了一种精瘦与丰满的视觉悖论，尽管她已经50岁，但皮肤依旧白嫩光滑，身形匀称又有肉。她穿旗袍时前凸后翘，但腰部却异常纤细，仿佛从古典画中走出来的美人。