北京协和医院消化内科的李主任指出：“白菜不仅是餐桌上的常客，更是肠道健康的守护者。”每100克白菜中含有2.2-2.8克膳食纤维，这些纤维在肠道中能够吸附有害物质，促进肠道蠕动，加速排便，从而达到“清洁肠道”的效果。

历史就好比是个能被人随意打扮的小姑娘呀，这么复杂的历史案子呢，那肯定也是大家各有各的说法啦。就拿杨乃武和小白菜那个案子来说吧，真的会有好多人能搞明白、能摸到这案子里头真正的门道吗？

民以食为天，那么，明朝吃点啥呢？被这个问题困扰的旁友们不要急啦，闵行区融媒体中心推出“闵”朝吃啥栏目，带你解锁那些出自闵行人之手的各式菜谱，今天就由浦江镇社区学校珑妈为大家带来炖白菜的做法，让你家的小厨房跟着燥起来~ ...

一、鸡蛋 推荐食谱：青椒火腿炒鸡蛋 食材：青椒、鸡蛋两个、火腿肠两根 做法： 1、将两个鸡蛋打入碗中，加入少许盐进行调味，然后搅拌均匀，让蛋液充分吸收盐分。

⚬ 杏鲍菇富含20+种氨基酸，还是富硒食物，它所含有的多糖类化合物可以辅助降低胆固醇。当杏鲍菇与肉馅相遇，一道鲜嫩爆汁的杏鲍菇酿肉卷诞生啦！

春季，迎着和煦的阳光，万物复苏，正是尝鲜美味的好时机。这一季，市场上五花八门的时令蔬菜和食材层出不穷，其中不乏一些性价比高、营养丰富的食材。许多人往往习惯于选择一些常见的食材，如白菜、菠菜等，但其实还有许多被忽视的平价食材，它们的营养价值和口感常常比 ...

1.先洗大白菜和香菇，得洗干净。尤其香菇，那小褶子里容易藏泥土，得多搓搓。洗好后，香菇切小块，大白菜也切小点，炒的时候容易入味。别嫌麻烦，这几刀下去效果完全不一样。

远缘杂交育种可以有效拓宽大白菜种质资源的遗传范围。“由于长期在野外生存进化，野生种具备抗病、抗虫、抗逆等优异基因资源。”段巧红说，“通过远缘杂交将野生种优异的抗性基因导入蔬菜栽培种的基因组，有望提高蔬菜的病虫害抗性，保障蔬菜生产和食品安全。” ...

内存业界大佬威刚（ADATA）董事长陈立白直言， 三大厂同步涨价，此举十分罕见 。创见（ Transcend）发言人、副总经理陈柏寿也认为，显示三大厂对后市有信心。

李开复称，ChatGPT推出之后的两年里，大模型智力在不断地提升，而且目前看起来远没有触及天花板。与此同时，大模型的推理成本在以每年降低到十分之一的速度快速下降，这为AI-First应用爆发提供了非常重要的条件。

矿山“成本屠刀”出鞘，中国买不动了，铁矿石要跌回‘白菜价’？

大白菜长了“黑点”，还能吃吗？如果出现这种情况，千万别吃！