今天，分享花友 @爬坡的小蜗牛 从女儿幼儿园时期到小学二年级，一直在用的“两张表”，让女儿暖宝不仅完成了语数英各科学习目标，还成了一个能自己管理学和玩的“自驱娃”！

另一方面，心智愚钝同样也带来了许多困扰。例如，网络贷款的信息广告不断涌现，针对着那部分认知上的缺口，让不少年轻人陷入债务危机。而在短视频的时代，信息茧房的形成使得我们渐渐丧失了辨别真伪的信息处理能力。不少人还被新型的杀猪盘所欺骗，导致财务损失。

四象限计划表：轻重有别你了解“时间管理四象限”吗？将任务划分为重要紧急、重要不紧急、紧急不重要和不紧急不重要，帮你在学习和生活中精确掌控轻重缓急，找到属于自己的最佳状态。 康奈尔笔记法：学习更有效特别设计的康奈尔计划表，让你轻松区分 ...

在快节奏的现代生活中，如何让自己吃得更健康？与其在网络平台上收集碎片化的知识，不如来系统地学习专业的《搭膳营养师》知识。学完不仅能够帮助个人看懂配料表，认识添加剂，还能制定科学的饮食计划，也有机会在公共营养领域发挥重要作用。

建立日常规律的训练计划可以帮助宠物更快地学习和遵守主人的指令和规则。以下是一个建立日常规律的训练计划，可以让你的宠物更快地学习。 第一步：制定训练目标 首先，需要制定训练目标。确定想要教宠物的指令和技能，例如“坐下”、“待命”、“走路”、“不要乱咬家具”等。确立训练目标可以让你在训练过程中更加有针对性和专注。 第二步：建立每日日程表 建立每日日程表可以帮助你管理好训练时间和宠物的生活习惯。根据宠物 ...

戳上面的铁岭发布关注我们哦！抓好农村人居环境整治，是贯彻落实习近平生态文明思想的重要举措，是深入学习运用“千万工程”经验、进一步推进美丽乡村建设的具体实践。今年，市人大常委会紧紧围绕市委提出的“环境立市”战略，组织开展以农村生活垃圾、生产垃圾、生活污 ...

最近刷到一条朋友圈，一位妈妈晒出自家8岁儿子的“暑假计划表”——每天睡到自然醒，下午自由活动，晚上看动画片。配文是：“彻底摆烂，快乐童年！”评论区一片羡慕：“你家孩子太幸福了！”“这才是真正的放养教育！”但仔细一看，这位妈妈的儿子，钢琴考过六级，英语 ...

今天中午，一堂《自我赋能计划：掌握情绪调控与能量恢复的秘诀 ... 也希望企业能够多组织这类学习型活动。 活动当天，浦东新区总工会发布了职工品质生活精品课程表。记者看到，这些课程涵盖心理健康、职业安全、法治建设和浦工乐学课程。

在青少年心理健康问题日益严峻的背景下，研究人员开展了关于社会情感学习（SEL）计划 HEROES 对青少年韧性、自尊和心理幸福感影响的研究。结果显示，该计划能显著提升青少年韧性，但对自尊和心理幸福感影响不显著。这为学校实施 SEL 计划提供了参考。

“高考进入倒计时，有焦虑情绪时可以听音乐、写日记、唱歌来减压；不妨制作复习计划表，督促自己保持自律 ... 供养她和姐姐、弟弟、妹妹的生活。她说：“这是我第一次与大学生写信交流学习心得，我感受到了李志刚哥哥的关心。努力学习和努力 ...