今天，分享花友 @爬坡的小蜗牛 从女儿幼儿园时期到小学二年级，一直在用的“两张表”，让女儿暖宝不仅完成了语数英各科学习目标，还成了一个能自己管理学和玩的“自驱娃”！

在快节奏的现代生活中，如何让自己吃得更健康？与其在网络平台上收集碎片化的知识，不如来系统地学习专业的《搭膳营养师》知识。学完不仅能够帮助个人看懂配料表，认识添加剂，还能制定科学的饮食计划，也有机会在公共营养领域发挥重要作用。

四年级：完美的时间管理者 四年级的学生们被要求制作个人生活学习计划表，并用英语描述自己一天的活动安排。这一作业不仅帮助孩子们正确理解日常活动中的英语词汇，更培养了孩子们的时间观念和管理能力。看着他们用创意十足的方式展示生活计划 ...

成功人士通过规律睡眠、均衡饮食、坚持运动、积极心态、时间管理和持续学习保持精力充沛。这些健康生活方式有助于提高生活和工作效率。

首先，与孩子进行有效的沟通至关重要。在轻松愉快的环境中，比如散步或用餐，与他们分享、互动，可以有效减缓孩子的防备心理。倾听他们对学习的看法、遇到的困难和兴趣爱好，可以让他们感受到理解与支持，帮助他们理顺自己的思绪。倾听的过程不仅能拉近亲子之间的距离，还能让孩子们感受到被关心与被尊重。

戳上面的铁岭发布关注我们哦！抓好农村人居环境整治，是贯彻落实习近平生态文明思想的重要举措，是深入学习运用“千万工程”经验、进一步推进美丽乡村建设的具体实践。今年，市人大常委会紧紧围绕市委提出的“环境立市”战略，组织开展以农村生活垃圾、生产垃圾、生活污 ...

最近刷到一条朋友圈，一位妈妈晒出自家8岁儿子的“暑假计划表”——每天睡到自然醒，下午自由活动，晚上看动画片。配文是：“彻底摆烂，快乐童年！”评论区一片羡慕：“你家孩子太幸福了！”“这才是真正的放养教育！”但仔细一看，这位妈妈的儿子，钢琴考过六级，英语 ...

由民政及青年事务局资助新界青联发展基金会主办的「港」不完的爱—青年正向思维计划，以国家安全和爱国爱港的传承为主轴，让青年透过参加昔日东江纵队和香港警察的各项活动，帮助香港青年培育正确价值观，加强国民身分认同感和民族自豪感，一起说好香港故事。

你有没有过这样的经历：早上闹钟响了无数遍，硬是爬不起来，眼皮像灌了铅，身体沉得像块石头，连翻个身都觉得费劲？然后一边挣扎一边自我批判：“我怎么这么懒散，意志力也太差了吧！”别急着给自己的精神内耗上强度了，日本的研究可能会让你松一口气——早上起不来，可能不是你不够努力，而是身体确实顶不住，背后有一种名叫“直立调节障碍”（Orthostatic Dysregulation）的病在作祟。 先说说这个“直 ...

为探究外向性、神经质与自然联结、蓬勃发展（Flourishing）及健康相关生活质量（HRQOL）之间复杂关系，上海财经大学浙江学院研究人员对 1640 名中国大学生展开研究。结果表明外向性正向影响 HRQOL，神经质负向影响 HRQOL，均通过自然联结和蓬勃发展起作用。该研究为心理干预提供新方向。

浙江杭州春季首场大规模线下人才招聘会，830家企业推出2.1万个岗位，半数聚焦人工智能算法、大模型研发；华东理工大学春季重点单位专场招聘会，前十号展位成了人工智能、集成电路的“热门求职走廊”……人工智能赋能千行百业，不少用人单位“扩招”相关岗位。 “人工智能+”为就业市场提供新机遇。当前，在就业市场活跃的人工智能岗位有哪些？反映出怎样的产业发展趋势？长期来看，人工智能产业哪些职业值得关注？近日，记 ...

4月24日至27日，浪琴表国际马联场地障碍世界杯中国联赛北京站将成为北京在2025年举办的第五场国际赛事。为全北京、全中国乃至全世界体育爱好者提供丰富多彩的赛事体验，激发市民参与体育运动的热情，推动首都体育事业高质量发展，是北京在2025年建设"双奥 ...