腌肉、腌鱼等肉制品往往因其“入味”而备受大家欢迎。 然而，做过腌肉的人都知道，腌制肉类一定要整包地放盐才能成功，所以，这类食物的盐含量一定是严重超标的，稍微吃上几口，就要喝水压一压才好。 虽然中医认为“咸入肾”，但是过量的咸就一定会伤肾了！

春天到了，万物复苏，但肾脏健康却悄然无声地受到威胁。有些人或许在心中打着小算盘：多吃点东西补补肾，应该不会错吧？其实不然，你是否想过，许多看似无害的食物，极有可能在不知不觉中成了伤肾的元凶。那么，哪些食物最值得我们远离呢？ 首先，腌制的肉类是伤肾的“潜伏者”。在中国的饮食中，腌肉、腌鱼等传统食品因其独特的风味备受青睐。然而，很多人可能不知道，腌制肉类中的盐分极其高，过量摄入盐会加重肾脏负担，进而影 ...

你的体检报告上 出现过“结节”的字样吗？ 比如肺结节、甲状腺结节等 除了吃药、复查甚至手术外 结节患者还要关注日常饮食 这些食物是结节的“催化剂” ↓↓↓ 1 肺结节 少吃三类食物 1.刺激性食物 辣椒、剁椒、炸鸡、油饼、酱料等，属于刺激性较强的食物 ...

满园春芽吐新绿，又是春茶飘香时。眼下正值春茶采摘上市时节，鸭子口乡古坪村的茶农们抢抓晴好天气及时采摘，让明前茶抢“鲜”上市。　　在古坪村长阳雾郁香茶叶专业合作社的茶园里，连片成行的茶垄青翠碧绿，茶农们穿梭其中，双手娴熟地采摘着鲜嫩的明前茶。大家通常从早上6点开始上山采茶，采得快的人每天可以采摘五六斤鲜茶。　　“今年的采摘期尤其短，受此前低温影响，春茶的开采时 ...

早市里中俄双语的招牌下，热气腾腾的豆浆、油条、蛋堡、包子等早餐已经准备好。俄罗斯游客与本地市民摩肩接踵，一起在寒风中大快朵颐，形成了黑河“国际化大早市”的独特景观。

浓茶VS淡茶，差别竟然这么大 ...

一顿烧烤后女大学生感染重症戊肝。长沙的一名大学生小刘因吃了一顿烧烤而感染了重症戊肝，这在很多人看来难以置信。小刘经常点外卖，特别喜欢路边的烧烤摊。发病前一周，她与同学聚餐时吃了烧烤，次日便出现恶心、呕吐、腹泻等症状。起初，她以为只是普通的肠胃不适，自 ...

早市里中俄双语的招牌下，热气腾腾的豆浆、油条、蛋堡、包子等早餐已经准备好。俄罗斯游客与本地市民摩肩接踵，一起在寒风中大快朵颐，形成了黑河“国际化大早市”的独特景观。

作者：杨剑桥吉林省吉林中西医结合医院营养中心副主任/中药药师中华中医药学会药膳分会委员，中国中西医结合学会营养专委会标准化研究中心办公室主任，中国营养学会临床营养分会青年委员，《临床营养网》签约营养师等。擅长：运用食疗学、营养学方法，调理各种偏颇体质 ...

春到人间一卷之□戚思翠何谓春？东汉·刘熙《释名·释天》云：“春，蠢也，万物蠢然而生也。”东汉·应劭《风俗通义·祀典》亦曰：“春者，蠢也，蠢蠢摇动也。”春来了，大地回暖，万物复苏，我国民间在这天有“咬春”的习俗。清代还有专门的《咬春诗》言：“暖律潜催腊 ...

你的体检报告上出现过“结节”的字样吗。其实，除了吃药、复查外，患者还要注意平时的饮食习惯。如果甲状腺结节合并甲亢，需要控制碘的摄入，过多碘摄入可能不利于甲状腺结节的控制，可以减少富含碘食物的摄入，例如紫菜、海带等海产品和加碘盐 ...