270买3条河鳗，抓只自家养的大鹅一起炖，配上地瓜烧绝了 ...

背靠崂山，面朝大海，自然风光秀丽。仰口码头以其得天独厚的地理位置和丰富的海鲜资源吸引了众多游客和食客。这里不仅是一个渔港，更是一个集观光、休闲、美食于一体的旅游胜地。

4月2日，岛城气温回升，在即墨区鳌山湾、田横湾等码头，渔民趁着好天气纷纷出海捕捞作业，一波又一波的本地小海鲜陆续上岸。据渔民介绍，今年气温偏低，大量小海鲜还要等一等。另外，沙子口的本地鲅鱼开始少量上市，市民清明假期可以尝鲜。除本地小海鲜外，还有大量的 ...

盐焗鸡腿自从在饭店吃过一次盐焗鸡，孩子就爱上了。蒸出来的鸡腿，皮滑肉嫩，咸香入味，他连骨头，都能嗦得干干净净。鸡肉中有充足的锌，孩子一天需要约5-10mg，一只鸡腿能补够一大半。

家人们，最近去日照赶海啦，体验感直接拉满！整理了一份超详细日照赶海攻略，快码住赶海工具准备手套，铲子，锤子，小桶，防水鞋…日照赶海点推荐任家台赶海园任家台的赶海园离市区比较远，最好是驾车过去，碎石比较多，要经常多翻石头才能够看到很多大货，而且要注意保 ...

（香辣蒜蓉生蚝） 主料: 生蚝肉 12只 辅料: 烫好的金针蘑 200g小料: 小米椒 30g 葱花 10g 调料: 美极蒜蓉酱 200g 啤酒 100g 芝麻香辣红油 30g 蚝炒鲜酱油 40g. 鸡粉 30g 香浓鸡鲜汁 20g 蒜蓉剁椒酱 ...

红烧鲈鱼 先准备：鲈鱼一条、生姜、葱、蒜、料酒、酱油、老抽、白糖、盐、胡椒粉等。就这些，别小看了，整出来的味道那叫一个绝！ 1. 鲈鱼得弄干净，鳞啊内脏啊通通不留，擦干水分备用。 2.

苍南县人民医院营养科医生结合苍南本地生活习惯的指南，教你用家常饭菜改善睡眠。 梭子蟹炒年糕：梭子蟹富含维生素B6，促进褪黑素合成；年糕提供缓释碳水，稳定夜间血糖。建议晚餐搭配清炒菠菜（补镁），助放松肌肉。 清蒸鲳鱼：高蛋白低脂肪 ...

梭子蟹、海螺、虾胶与荠菜、黑松露、春笋、芦笋、百合等食材 ... 来自四川宜宾的唐先生夫妇有点“无从下手”。几经斟酌，最终，点了香椿炒腊肉、韭菜火腿丝炒棠梨花、金雀花煎蛋、土鸡蛋荠菜煲，外加一份青豆米火腿焖饭，一餐集合了炒、煎、炖 ...

秦皇岛凭借得天独厚的渤海湾风光，成为春季旅游的热门选择。北戴河以细腻的沙滩闻名，南戴河的清澈海水令人欲罢不能。更有山海关长城，巍峨壮观，一览海天交接的壮美景象。春季的秦皇岛温和宜人，让你在体验海滨风光的同时，享受美味海鲜。