缺碘或碘过量： 碘是甲状腺激素合成的原料，但长期缺碘或过量补碘（如沿海地区高碘饮食）都可能引发甲减。 专家提醒： 甲减初期症状隐蔽 ，易被误认为“亚健康”，若出现持续疲劳、体重异常增加、情绪低落等情况，建议尽早检查甲状腺功能。

像西红柿、黄瓜、茄子等蔬菜属于“冷敏感体质”，它们的最佳保存温度在7℃—15℃之间。冰箱冷藏室的4℃—6℃会导致细胞结构破坏，出现冻伤斑点、软烂变质。例如西红柿在低温下会变成果肉分离的“水泡状”，黄瓜则会发黑长毛。

专家介绍，现代人对于中医的理解普遍存在片面思维。许多人重视清热、解毒，而忽略了扶阳的重要性。扶阳首先是通阳，再就是补充亏空，最后是填精固本，让人体精气神充足，以真正达到治病防病、养生的目的。清热、祛湿、解毒等方法都是暂时性的，清热过程中，人体会失去部 ...

怕冷 其实是身体在求救 ...

【蚝油杏鲍菇】 用料 杏鲍菇2个 生姜半块 青红辣椒一个 耗油适量 生抽适量 白糖2勺 大蒜2瓣 葱花5克 做法 准备好所有食材，将杏鲍菇洗净切丝，青红椒切成段，小葱切成葱花，生姜、大蒜切片备用。 锅里放适量油，油热倒生姜、蒜、青红辣椒下锅爆香。 随后倒入切好的杏鲍菇丝翻炒至变软，再倒入入蚝油、生抽、适量盐翻炒均匀。出锅前再撒入葱花，脆滑爽口的耗油杏鲍菇就完成了。 【鱼香茄子】 用料 茄子2个 小 ...

作为一个超级怕冷的女生，每年冬天对我来说都是一场「保暖大作战」。 今年，我终于找到了三件让我爱不释手的保暖神器，不仅让我温暖如春，还 ...

甲减发病隐匿，病程长， 不少患者缺乏特异性症状和体征，典型症状常见乏力，嗜睡，记忆力下降，怕冷，手足肿胀感，关节疼痛，体重增加，少汗，便秘，女性月经异常，不孕等。

周日南北方或现气温倒挂，北方多地气温或创新高 未来几天，影响我国的冷空气较弱，各地气温将呈现波动回升的趋势。今起至11日，北方大部气温 ...

冰箱是现代家庭的“保鲜神器”，但你可能不知道，有些蔬菜放进冰箱反而会加速腐败、破坏营养，甚至产生有害物质！今天我们就来揭秘那些“怕冷”的蔬菜，帮你避开保存误区。冰箱为何成为“蔬菜杀手”？01温度敏感型选手像西红柿、黄瓜、茄子等蔬菜属于“冷敏感体质”， ...