一、科学依据：侧卧睡姿的新陈代谢优势 首先，让我们来看一下这项研究的具体情况。由王教授带领的团队在经过三个月的数据收集与分析，发现那些采用侧卧的志愿者，其新陈代谢速率确实比平躺的群体更高。这是因为什么呢？研究者指出，侧卧时，人体淋巴系统的循环相对顺畅，有助于体内毒素的排出，从而提高身体的自我修复能力。

心梗可不是一开始就表现出剧烈的疼痛，很多时候，这种症状在夜深人静时就开始慢慢显现。当我们习惯性地认为心脏病只会以剧烈的胸痛为警告时，往往会忽略掉那些在睡觉前悄悄出现的身体变化。尤其是在许多人因疲劳或压力导致失眠背后，可能隐藏着心脏健康的隐患。

2025年上海国际车展开幕在即，一汽奔腾旗下重磅车型悦意07将再度登台亮相。这款搭载BMP超级混动系统的插混S… ...

半夜突然心慌惊醒？早晨起床头晕目眩？这些可能是血管发出的求.救信号。人老了血管就像用了多年的水管，睡觉姿势不对等于给血管"上刑"。

现场，参赛者们平躺、侧躺……大家用各自最舒服的姿势开始这场充满趣味性的比赛。经过激烈比拼，来自徐州市铜山区利国镇的丁永获得本次比赛冠军，他在规定时间内嗑出并摆放好345颗瓜子仁。举办方也当场为他送上了999‰金瓜子1枚+365袋瓜子的比赛奖励。