之后，子宫每天都会下降1-2cm，正常情况下，子宫10-14天左右差不多就会缩回盆腔，再去摸肚子，就摸不到硬硬的子宫了。大约产后6周左右，子宫的大小才能恢复到生产之前的水平。

痛经的根本原因，是“顽皮”的子宫内膜脱离了宫腔，逃到子宫肌层、卵巢、直肠等位置，每个月经周期还在“模拟”出血反应，引发慢性炎症和疼痛，另外部分内异症患者生殖系统发育异常，经血逆流到盆腔，阻碍经血排出，“不通则痛”。

在子宫收缩的过程中，平滑肌会强烈收缩，压迫分布在子宫肌层的细小血管，导致局部缺血、缺氧，从而引发疼痛。同时，脱落的子宫内膜会释放大量的前列腺素，增强疼痛信号的传递，让痛感变得愈发敏感。这些环节相互关联，局部的缺氧与前列腺素分泌可诱发炎症反应，形成恶性循环。疼痛的强度及其对身体的影响不仅会引起机体应激反应，还可能导致全身状态的改变，如乏力和头晕，甚至影响情绪，使人感到烦躁和不安。

在临床实践中，许昕根据患者的具体症状和体质，灵活运用中医辨证施治的方法，为患者制定个性化的治疗方案。她擅长运用中药汤剂、针灸、推拿等多种治疗手段，综合调理患者的身体。对于气滞血瘀型子宫肌瘤患者，她常采用活血化瘀、理气止痛的中药方剂；对于痰湿型患者，则注重健脾化湿、祛痰散结；对于热毒型患者，则采用清热解毒、凉血止血的治疗方法。

28岁的小张是职场白领，这些年来，她每月都被痛经折磨得苦不堪言。起初只是每逢月经来潮时感到轻微腹胀，后来腹痛逐渐加重，止痛片从吃1片增加到3片，但止痛效果却越来越差。有时甚至需要请假卧床，无法正常上班和生活。更让她困扰的是，即使月经结束，她腹痛的症状 ...

子宫肥大主要由多产多育、慢性炎症刺激、卵巢功能障碍、盆腔淤血以及子宫肌层血管硬化等因素引起。1.

子宫增厚一般指子宫内膜增厚，适当运动有助于改善患者身体状况。适合子宫增厚患者的运动有散步、瑜伽、慢跑、游泳、骑自行车等。这些运动能促进血液循环、调节内分泌、增强体质，对病情恢复有益。 1.

子宫内膜异位症的治疗面临部分患者治疗抵抗等问题。研究人员开展 “精准手术治疗子宫内膜异位症” 的研究，对 122 例患者进行回顾性调查。结果显示，高术前疼痛评分和高龄患者从精准手术中获益显著，而年轻的慢性盆腔痛（CPP）且术前疼痛强度中等的患者治疗抵抗风险高。该研究为优化治疗方案提供依据。

为探究盆腔子宫内膜异位症与慢性子宫内膜炎（CE）的关系，研究人员开展相关研究，发现二者存在关联，对诊疗有指导意义。 女性生殖健康背后的 “神秘关联”：子宫内膜异位症与慢性子宫 ...

对于预防及早期发现子宫内膜癌，林敬旺建议女性朋友应保持理想体重、规律运动、均衡饮食、避免高脂肪及高热量食物，并定期接受妇科检查。特别是停经后妇女，若有任何不正常出血，应立即就医检查，以早期发现早期治疗。

数据显示，我国约有4000万子宫内膜异位症患者，其中50%合并不孕。这类疾病治疗非常棘手：手术清除病灶可能加速卵巢衰竭，保守治疗又面临囊肿破裂、盆腔粘连等风险，让很多患者处于进退两难的境地，想要怀孕生子更是遥遥无期。

原来，导致小张痛经的“罪魁祸首”就是子宫内膜异位症，这种痛经叫做“继发性痛经”，继发性痛经是指由盆腔器质性疾病引发的痛经，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症等，疼痛往往从经前持续至经后，逐渐加重。