21世纪的现代人，都拥有一个最硬核的生存技能——人机一体术！只要手机在手，甭管身处什么犄角旮旯位置，大家都能挤出一个“合适”的姿势来刷手机。

上厕所特别费劲、感觉肛门被堵住、排完仍有便意、粪便干硬……便秘，是许多人生活中的难言之隐。临床上，这种排便困难、排便次数减少的问题叫“功能性便秘”。据调查，其在我国的患病率达到12%，且由于饮食结构改变、生活节奏加快、心理压力增加等因素影响，便秘的患 ...

你是否曾听说脊柱侧弯是一种与遗传相关的疾病？那么，真的有这样的科学依据吗？在现代社会中，越来越多的青少年受到脊柱健康问题的困扰，尤其是脊柱侧弯引发了不少家长的忧虑。今天，我们就来深入探讨这个问题，从脊柱侧弯的成因到日常姿势健康的指导，相信能对你有所帮 ...

每天，我们的生活方式悄然塑造着我们的身体。在现代社会，随着科技的发展，一些日常习惯逐渐成为了健康的隐形杀手。可能你并未察觉，那些习以为常的姿势，正悄悄地对你的身体造成伤害。 “手机颈”：现代人的新型健康隐患 ...

掌握正确喂奶姿势可通过避免呛奶、促进消化、增强亲子关系、**营养摄入、减少耳部感染等方式，让未来宝宝少生病。 1.

腰痛（LBP）影响广泛，尤其在长时间站立人群中高发。为探究预防策略，研究人员以 24 名女性腰痛易患人群（PDs）为对象，研究不同站立姿势对其躯干肌肉激活的影响。结果发现，使用脚踏板和调整手臂姿势可降低 LBP 风险，该研究为预防 LBP 提供了实用策略。

️天气逐渐升温，又到了外出玩乐、郊游踏青的好时节。与三两好友一起拍照打卡、记录美好，想想就很惬意～游玩时想拍出好看的照片可以理解，但“玩命拍照”的行为要不得。下面这些危险的拍照姿势千万不能做！常怀敬畏之心，生命安全第一！‍来源：哈密市消防救援支队编辑 ...

为探究躯干肌肉在对称和不对称姿势下的协同作用，研究人员开展相关研究，发现协同作用稳定且依赖活动类型，有助于诊断和治疗躯干损伤。 在人体运动的奇妙世界里，神经系统如何精准控制众多肌肉协同工作，一直是科学家们热衷探索的谜题。特别是在日常 ...