台北榮民總醫院婦女醫學部遺傳優生學科主任張家銘指出，地瓜葉營養價值高，而且更是天然的代謝開關。科學研究證實，地瓜葉能刺激人體自行分泌GLP-1，此外，地瓜葉還含有綠原酸、花青素等，可降血糖、抗發炎、抗癌、護肝、顧眼睛，甚至能修復自由基損傷。

本文深入探討地瓜的多種健康益處，包括如何增進腸道健康、保護視力、促進心血管健康，及減少癌症風險。無論是控制體重 ...

你还以为地瓜叶只是便宜的家常菜吗？这回真要对它刮目相看了！台湾基因医师张家铭揭密，地瓜叶不只营养满分，还有科学背书的「瘦身潜力」，堪称天然界的绿金宝藏。 张家铭在个人平台分享，地瓜叶其实是人体代谢的「开关菜」。它含有多种抗氧化、抗 ...

不少民眾花大錢買藥、看醫生想解決肥胖問題，醫師表示，事實上最好的瘦身食品，就在每天的餐桌上！台北榮民總醫院遺傳優生科主任張家銘分享，地瓜葉就是讓人驚豔的蔬菜，具有可以活化體內的控糖瘦身GLP-1機制。 近年熱門的瘦瘦針（如Ozempic、Saxenda ...

「芋頭」不僅可以做成鹹點、甜點，更是你減脂期也能放心吃的優質澱粉！未經加工過的芋頭含有豐富的膳食纖維、維生素C及多種礦物質，可以給你 ...

说白了，这次活动最吸引人的地方就是那些新农人主播们。比如最近火爆出圈的“说英语的苹果姐”李晓霞和“田埂诗人沂蒙二姐”吕玉霞，她们俩在现场开启了电商直播大赛的序幕。这两位小姐姐不仅颜值高，而且口才一流，直播起来特别有看头。