国内首部补叶酸规范——《中国临床合理补充叶酸多学科专家共识》已经发布。这一规范从国家层面说明了叶酸的重要性，但中老年人很少有补叶酸的意识，这是国人脑中风高发的重要诱因之一。

多项研究表明，叶酸能够有效地降低同型半胱氨酸的水平，进而减少心脏病、 卒中 和其他心血管疾病的发生率。 这些研究结果无疑表明，叶酸的补充能显著降低心血管疾病的风险，为老年人群体的心脏健康提供了有效保护。

要是你或身边的人频繁遭遇高血压、动脉硬化等血管问题，那可得好好琢磨下叶酸摄入是否充足了。叶酸堪称血管的 “保护神”，它能凭借自身能力，大幅降低血液中的同型半胱氨酸含量。可别小瞧这同型半胱氨酸，一旦在体内 “横行霸道”，长期维持高水平，就会像一把 ...

导 语中老年人适量补充叶酸，或能得到5个好处。李大爷今年72岁，确诊高血压有几年时间了，确诊后他一直遵医嘱服药、定期复查，同时保持健康的生活习惯，所以血压控制得很不错。但上周复查时，他让医生顺便给他开点叶酸服用，因为别人说高血压的人服用叶酸可以预防脑中风。听了李大爷的话，医生有点哭笑不得，的确有部分高血 ...

网络截图对于备孕的女性来说，补充叶酸是一件至关重要的事情。最近，记者发现“活性叶酸”火了起来，在社交平台，很多人都在推崇活性叶酸是纯天然叶酸，比普通叶酸更安全、更易吸收。真的是这样吗？为此，记者采访了南京市妇幼保健院妇女保健科副主任江华，在她看来，只 ...

在中医体质辨识的基础上，有多种食物适合补充叶酸，如绿色蔬菜、豆类、谷物、水果、动物肝脏等。 1.

吃叶酸后能喝咖啡吗 女性在备孕期间吃叶酸后最好不要喝咖啡，因为咖啡里面的咖啡因对身体是会有影响的。 1、怀孕前三个月开始补叶酸 ...

导语：春天使劲吃，叶酸是苹果38倍，鲜嫩营养高，随手一烙，全家都爱吃~ ...

对于备孕的女性来说，补充叶酸是一件至关重要的事情。最近，记者发现“活性叶酸”火了起来，在社交平台，很多人都在 ...

叶酸（维生素 B9）缺乏会引发多种健康问题，为提升食物叶酸含量，研究人员开展了在生菜中操控叶酸合成途径的研究。结果显示，转基因生菜叶酸含量比非转基因生菜高 3.4 倍，比菠菜高 1.9 倍且在田间稳定表达，该成果有助于减少相关疾病发生。

3月18日，上海市医药集中招标采购事务管理所发布《关于暂停部分叶酸片采购资格的通知》，提到因部分企业未按要求调整叶酸片价格，从3月21日起 ...

研究结论和讨论部分指出，此次研究有诸多重要意义。一方面，研究证实了基于社会规范的干预可以改变长期的铁叶酸摄入行为，从而有助于减少贫血，为解决贫血问题提供了新的思路和方法；另一方面，这种需求侧的干预方法在资源有限的地区具有很大的应用潜力，因为在这些地区，卫生系统可能无法很好地采购和分发补充剂，而社会规范干预可以从行为层面弥补这一不足。然而，研究也存在一些局限性，如部分测量指标可靠性较低，自我报告测量 ...