如今，减肥已经不再是个别人的专属话题。在网络上，像“减肥药”、“轻断食”等等热词轮番上阵，并引发了全民的讨论。2025年，国际上对中医养生的重新认可正在增强，中国传统中医药被越来越多的西方人接受，成为了一种时尚。大家开始关注如何更有效、健康地控制体重，减肥不再仅仅是为了美观，而是更为健康。想减肥，还得“找对方向”！

接下来介绍的这款药膳，既能除湿邪，又能健脾胃，经常喝一喝，把脾胃调整回最佳状态。同时，也要注意养成良好的生活习惯，进行适当的身体锻炼，慢慢地祛湿气、补阳气，让身体气血恢复。

想减肥瘦身，本是为了健康生活，没想到却遇上无良商家的“套路”。近日，同安法院审结一起案件——某食品公司竟然在号称“健康减肥”的益生 ...

今年全国两会期间，国家卫生健康委员会主任雷海潮在民生主题记者会上用7分钟谈论体重管理，表示将持续推进“体重管理年”行动。“国家喊你来减肥”热潮下， 关于健康、运动、旅游等主题延伸开来，成为消博会上的又一亮点。

4月14日，全国爱卫会发布通知，结合健康中国建设工作实际和健康中国行动推进情况，决定将健康体重管理行动等纳入健康中国行动。行动提到，鼓励有条件的医疗卫生机构设置体重管理门诊或肥胖防治门诊。

中新网杭州4月16日电 (潘沁文)近期，“国家喊你减肥了”成为网络热门话题，折射出当代“脆皮青年”正越来越注重健康和养生。4月16日，在浙江 ...

北京医院医生也从专业角度出发，分析了部分网红减肥方法存在的健康隐患：第一，不推荐生酮饮食减肥法，容易出现营养失衡；第二，营养粉代餐减肥法也不推荐，因为营养素不全面；第三，液断减肥法是一个极端饮食模式，长期使用这类的减肥方法，胃肠道功能会出现失衡，营养 ...

黄延芹说，中医不提倡极端减肥，比如饿肚子伤元气、玩命运动耗气血。古时早有明训：“起居有常，不妄作劳”。减重非苛待己身。总挨饿会伤脾胃，过度运动就像“火上浇油”，反而让人虚胖、失眠、免疫力下降。中医减重其精髓在于以整体观辨体质、调根本，根据个人体质、症 ...

适逢春暖花开的季节，中医理论认为春意盎然的时节，我们的身体也迎来了一个独特的契机——一年中的减肥黄金期。 国家卫生健康委发布的《体重管理指导原则（2024年版）》中引用的研究 ...

普及健康生活方式，加强慢性病防治，被网友戏称为“国家喊你减肥”。 4月1日，天津大学发布为期40天的减重训练营计划，邀请学生参与进行体重管理，并喊话“达成有奖”；4月3日，清华大学 ...

2025年“减肥”话题热度居高不下。 4月14日，全国爱卫会发布通知，结合健康中国建设工作实际和健康中国行动推进情况，决定将健康体重管理行动等纳入健康中国行动。行动提到，鼓励有条件 ...

记者 李玉波 通讯员 张俊英 赵瑞4月7日晚，内蒙古自治区鄂尔多斯市伊金霍洛旗工人文化宫的职工夜校热闹非凡，几十名职工跟着老师练习着八段锦，动作优美柔顺、舒展大方。体育馆内，乒乓球、羽毛球、篮球等项目的练习也在如火如荼地进行着。